gdzie mozna

Gdzie ten formularz zgłoszeniowy można pobrać by zgłoszenie wysłać?

[...] 25 kg w 5 min potrafią 100 i dużo więcej powtórzeń zrobić. Dlatego WW jest emocjonujące no i też mniej kontuzyjne jak siłowe wyciskanie czy trójbój siłowy czy strongman gdzie nie raz startowałem. Tam to trzeba mieć ogromną siłę i jak jakieś kontuzje się przyczepią to ciężko potem. No się rozpisałem. Heh Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu [...]

[...] po dużej redukcji jest skazany na "zwisającą skórę", wielu moich podopiecznych zrzuciło 30-40-50 kilo i wszystko wyglądało jak należy. Zwykle to widać już przed redukcją gdzie będzie problem, gdzie nie - tu wydaje się, że może być okej, pod warunkiem, że wszystko będzie przeprowadzone z głową, bo lepszej recepty nie ma, żadne kremy, [...]

wg mnie lepiej co kilka dni się ważyć, bo jak co 2 tygodnie to może akurat trafisz na dzień gdzie zawartość wody w organizmie/jelit/glikogenu itp. będzie wysoka i potem jest załamka , co do treningu ja zacząłem śmigać na orbitreku jakoś pod koniec września, najpierw ze 10 minut dziennie potem doszedłem nawet do 2h dziennie :D ale przetrenowałem [...]

[...] tutaj zbyt wiele do powiedzenia. Tego dzisiaj też o to pytałem, w sumie fajny gość, powiedział, że podobnie jak u kobiet jedna pierś jest większa, tak na moim przykładzie, gdzie są one przez otyłość powiększone, tak widać tę dysproporcje. Nie wiem... Czasem jak widze jakiegoś grubasa w telewizji, to gdzieś ten tors wydaje się mniej więcej taki [...]

[...] łatwo się to robi. Jak będziesz w tej siłowni,klikniuj na mapie symbol w dole po prawej stronie-kólko z takim krzyzykiem,jakby celownikiem. Wtedy pokaże się niebieski punkt gdzie jesteś. Kliknij na to i napisz Wiejska gym i gotowe :) Potem można dac szerszy opis ,itp :) A jak się nie uda wyślij mi na tej mapie miejsce gdzie jest ta siłownia,to [...]

[...] łatwo się to robi. Jak będziesz w tej siłowni,klikniuj na mapie symbol w dole po prawej stronie-kólko z takim krzyzykiem,jakby celownikiem. Wtedy pokaże się niebieski punkt gdzie jesteś. Kliknij na to i napisz Wiejska gym i gotowe :) Potem można dac szerszy opis ,itp :) A jak się nie uda wyślij mi na tej mapie miejsce gdzie jest ta siłownia,to [...]

[...] łatwo się to robi. Jak będziesz w tej siłowni,klikniuj na mapie symbol w dole po prawej stronie-kólko z takim krzyzykiem,jakby celownikiem. Wtedy pokaże się niebieski punkt gdzie jesteś. Kliknij na to i napisz Wiejska gym i gotowe :) Potem można dac szerszy opis ,itp :) A jak się nie uda wyślij mi na tej mapie miejsce gdzie jest ta siłownia,to [...]

wógle ktos tu zagląda ?Możesz to sprawdzić na stronie działu. Wyświetla się tam liczba postów oraz liczba odwiedzin.Szlak wie gdzie tan dział się znajduje .Znajdujesz tam swój temat i wiesz wszystko to o czym chcesz wiedzieć. https://www.sfd.pl/Po_35_roku_%C5%BCycia-f406.html Powinieneś każdego dnia otwierać te link aby wiedzieć o nowych [...]

Zdjęcia robione w wiejskiej gym i w mojej byłej gym widać różnicę gdzie lepsze zdjęcia zrobić można było. /SFD/2023/10/10/73c2c317e64b4b73adc4e327da71bf2f.jpg

[...] na slonce upewnij sie, ze dysponujesz stosownie duza motyka” - Xzaar77.

Mam nadzieje, ze przypisujac sobie te mysl nie popelniam plagiatu, ale nie przypominam sobie bym to gdzies wyczytal ;) Calosc jest wynikiem pewnej wieczornej rozmowy Polakow, przy jednym piwie na glowe. Ponizej cytuje rozmowe dwoch mezczyzn w przekladzie na jezyk [...]

[...] na slonce upewnij sie, ze dysponujesz stosownie duza motyka” - Xzaar77.

Mam nadzieje, ze przypisujac sobie te mysl nie popelniam plagiatu, ale nie przypominam sobie bym to gdzies wyczytal ;) Calosc jest wynikiem pewnej wieczornej rozmowy Polakow, przy jednym piwie na glowe. Ponizej cytuje rozmowe dwoch mezczyzn w przekladzie na jezyk [...]

[...] w pormieniu 5 km mam 15 stawow wszystkie hodowlane, lowi sie na 8. W promieniu 30 km to jest ich tyle ze sam nie wiem plus kilka rzek. To nie jest tak ze oni nie maja gdzie lowic i jade 100km żeby tu byc. Zalew powstał po to aby z niego korzystac rowniez w inny sposob niz tylko moczenie wedki. Cytat z newsa o zalewnie "Budowa zalewu [...]

[...] fali i było 40 minut ale fakt jest taki że tamto pływanie totalnie mi nie wyszło. Polecam każdemu wystartowanie w jakiś malutkich lokalnych zawodach takich na 1-100 osób gdzie nie ma startów falowych i pralki na całej długości wtedy można by było sprawdzić ile tak naprawdę się jest w stanie popłynąć bo tak jak się startuje tylko w tych [...]

[...] moze zarazi sie od Chudej jak sie poznaja ;) Wysoki, trojke mam przez satelite w domu i online w telefonie - na wypady. Slucham jej od czasow, gdy bylo to jedyne miejsce gdzie mozna bylo uslyszec swiatowa muzyke, czyli od lat 80 - polowy, gdy bylem juz jako tako swiadom tego, co slysze :) Cezi, widac potrzebujesz motywacji :) Wpadaj do Gdyni [...]

[...] serce, bo wiesz że to może być ostatni raz i wiesz też że lekarz dopuszcza start - to czemu nie? To jest własnie magia "realnego wyzwania" - nie wyzwania z niewiadomą metą gdzie można przełożyć i przesunąć wszystko w czasie, a wyzwania namacalnego tu i teraz ze startem i z finiszem. Chyba teraz rozumiesz co? Nikt nie wbija nikomu gwoździa do [...]

czasami lubie tak pogrzebac :):) i az strach gdzie mozna zajsc jak sie tylko chce

A powracając do tematu muzyki do treningu... Polecam stronkę https://cycle.jog.fm/ gdzie można dopasować piosenki do żądanego BPM. Super działa zarówno do biegania, rowerowania i pływania. I nie trzeba się skazywać na mózgoj**ową muzykę... ;-)

Marcin, kabo, dzięki. Znacie jakiś sklep, gdzie można zamówić i proch ( tu obawiam się ważenia, na nic nie ma czasu, jeszcze p******nę się i wezmę w gr zamiast w mg i będzie siwy dym ) i kapsy ?

[...] gronie przy piwku o pewnych zjawiskach, a Maciej doskonale ubral to w slowa. Dluzszy tekst o zjawisku sportu masowego, zabijaniu jego idei, lanserstwie, pozerstwie, o tym gdzie i kiedy zatracamy sens i idee jakie nam przyswiecaja. Polecam ! "Cholernie daleko od super!"- Maciej Dowbor środa, 29 lipca 2015 Napisane przez Maciej Dowbor [...]